Unsere Partner
YOGA mit Marionna Schnidrig
Meine Name ist Marionna
Ich freue mich ein paar Worte über mich & „mein Yoga“ zu schreiben.
Zum Yoga kam ich in Indien 2001, als ich das erste Mal in einem Ashram lebte & meine Erfahrungen mit Yoga machte. Von da an wusste ich, dass ich Yoga in meinen Alltag integrieren will. Ich besuchte danach regelmässig unterschiedliche Yoga- & Meditationskurse, erfreute mich an Chantings & der Yoga-Philosophie. Von 2004 -2008 absolvierte ich die Ausbildung zur Yoga Lehrerin an der Tapas Yoga Schule in Kehrsatz & unterrichte seit 2004.
Das faszinierende am Yoga ist, dass es allumfassend ist & es ganz viel zu entdecken gibt.
Yoga hilft mit Achtsamkeit & Bewusstsein den Körper, die Atmung & die eigenen Gedanken besser wahrzunehmen. Das möchte ich auch Yogainteressierten weitergeben.
Ich unterrichte traditionelles Hatha Yoga & wie es mir gefällt, ergänze ich Asanas mit Aspekten aus anderen Stilen des Yoga.
Einfach, klar, liebevoll
Auf bald im WaebiLoft
Namaste Marionna
WESHALB HABE ICH, SUSANNE GERBER, MICH FÜR DIE FELDENKRAIS-METHODE ENTSCHIEDEN?
Zu Beginn meiner Praxis spürte ich, wie durch die feinen und kleinen Bewegungen in meinem Körper Raum entstand. Wie gross und vielschichtig die Auswirkung dieser feinen Bewegungen war, überraschte und beeindruckte mich.
Die Zusammenhänge der Bewegungsabläufe interessierten mich immer mehr. Ich begann, meine Bewegungsmuster, die mir zum Teil auch Schmerzen bereiteten, bewusst wahrzunehmen. Als ich merkte, wie ich Muskelspannung bei aktiver Bewegung anders verteilen kann, veränderten sich die gewohnten Bewegungsmuster.
Zunehmend entdeckte ich, wie sich „eingeschliffene“ Verhaltensmuster auch auf mentaler Ebene veränderten, wie ich flexibler wurde und “Lernen“ sich plötzlich anders und leichter anfühlte.
Die Effizienz der Methode überraschte mich so, dass ich mich entschied, die 4-jährige Ausbildung zur Feldenkrais-Lehrerin zu machen.
ProzessWerkstatt
Susanne Gerber Kammermann
Dipl. Feldenkrais-Pädagogin SFV
Theaterpädagogin MAS
Sozialpädagogin HFS
info@prozesswerkstatt.ch
Yoga ist für mich mehr als Körper-, Atemübungen und Meditation.
Yoga ist auch eine Lebensphilosophie, die hilft den Herausforderungen des Lebens gelassener und mit noch mehr Freude zu begegnen.
2008 kam ich zum Yoga und nie mehr davon weg. Mein Yogaunterricht ist geprägt durch meine Ausbildung und meine Erfahrung. Ich kombiniere Hatha-Yoga mit Elementen aus dem Kundalini Yoga und berücksichtige auch Übungen aus dem therapeutischen Yoga. Jeder Körper ist anders, die Individualität jedes Teilnehmers ist mir sehr wichtig. Die Philosophie des Yoga lasse ich in den Unterricht einfliessen.
Ich freue mich auf dich!
Irène Wyss
Infos unter www.hatheliniyoga.ch oder
079 327 74 71
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Ich bin Eveline Sarah Keist – Sozialarbeiterin, körperorientiere Beraterin und Tanz- und Bewegungstherapeutin i.A.
Ich kann oft mehr mit meinem Körper ausdrücken als ich mit Worten zu tun vermag. Da ist noch viel mehr in mir drinn, als ich in Worte fassen kann. Im Tanz und in der Bewegung habe ich ein Instrument gefunden, dass mir hilft mein Innenleben über den Körper in den Ausdruck zu bringen. Es ist zu meiner Leidenschaft geworden, genau dafür Räume zu kreieren.
Mit Hilfe von Körperwahrnehmungsübungen, die Konzentration auf unsere Sinne und Bewegung & Tanz erforschen wir in meinen Tanzreisen verschiedene Themen.
Wir lernen wieder auf die Impulse unseres Körpers zu achten, um von eingeübten Bewegungsmustern wegzukommen und neue zu entdecken, die unseren Körper befreien und uns leichter und kraftvoller fühlen lassen.
Ich biete zudem Einzelbegleitungen an, wo wir gemeinsam schauen, welche Themen dich davon abhalten in deiner vollen Kraft und mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
Ich unterstütze dich darin, dass du dein Körperbewusstsein verbessern kannst und dich mit deinem ganzen Wesen über die Bewegung auszudrücken lernst.
Ich freue mich auf dich.
Herzlich
Eveline
